Gym Douce
> Date de reprise des cours : le 5 septembre 2023.
> Se présenter à la salle en tenue de sport, n’oubliez pas votre bouteille d’eau.
> La gym douce, elle est labellisée Pass Sport Santé de la Ville de Colmar à la rentrée : https://www.colmar.fr/pss
horaires & âge
Mardi :
> de 10h30 à 12h
Mixte, 40 ans et beaucoup +
LIEU & MAPS
Salle de la Colmarienne
tarif
> Licence et assurance comprises (50 €)
1 séance gratuite est proposée dans le cadre de ces activités
Lieu : Salle de La Colmarienne – 4 avenue Foch 68000 COLMAR
Bouger en harmonie avec son corps, respirer en toute conscience.
Vous avez envie de bouger, de vous faire du bien, de respirer consciemment…
Venez à la gym douce où nous pratiquons des mouvements pour la mobilité, le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre. A travers des techniques telles que Qi Gong, le yoga, l’auto-massage, la relaxation et la meditation . Les maitres mots : modération, moments ludiques, joie, simplicité et convivialité, en tenue aérée et si possible sans bijoux. Une certitude « certaine » pour vous d’améliorerez votre forme dans l’harmonie.
Car celui qui ne veut rien faire trouve toujours un prétexte, celui qui veut agir trouve toujours un moyen.
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